Benestar conscient per cuidar de tu, de dins cap a fora
Acompanyo persones que volen recuperar l'equilibri físic i emocional a través de teràpies integratives, respiració conscient, moviment i una cura de la pell respectuosa.
Vaig començar estudiant Farmàcia. Encara em faig les mateixes preguntes —què li passa a aquest cos, per què ara—, però avui sé escoltar durant més estona.
Com puc acompanyar-te
Quatre maneres de començar
Teràpies integratives
Un acompanyament personalitzat per entendre què hi ha darrere del que estàs vivint i trobar l'eina que millor encaixa amb tu.
Estiraments i Respiració Conscient
Classes presencials on aprens a respirar millor i a moure el cos des de la respiració, treballant postura, sòl pèlvic, equilibri i consciència corporal.
Bellesa Conscient
Assessorament per cuidar la pell des del benestar, els hàbits i una cosmètica fresca, vegana i respectuosa, revisant també els ingredients i els possibles disruptors endocrins.
Emprèn amb mi
Una manera de construir un projecte propi al voltant del benestar, l'autocura i un estil de vida més conscient.
Qui sóc
Hola, sóc l'Anna Maria Bordes
El meu camí professional va començar en l'àmbit farmacèutic, on vaig adquirir una base científica sòlida sobre la salut i el funcionament de l'organisme. Amb el temps vaig sentir la necessitat d'ampliar la mirada i comprendre la persona de manera més global: no només el cos físic, també les emocions, l'estil de vida i l'equilibri interior.
Va ser llavors quan em vaig formar en Homeopatia, Kinesiologia Emocional, Astrologia Psicològica i Respiració Conscient. Cadascuna d'aquestes disciplines m'ha donat eines per acompanyar des d'una perspectiva integradora, respectuosa i personalitzada.
Coneix la meva trajectòriaEl meu objectiu no és oferir solucions ràpides, sinó ajudar-te a comprendre el teu cos, escoltar-ne les necessitats i trobar eines que afavoreixin un benestar durador.
La meva filosofia
Crec en una bellesa que neix del benestar.
En cuidar la pell respectant l'organisme.
En acompanyar sense imposar.
En respirar per tornar al present.
I en petits hàbits que, amb constància, transformen la nostra salut i la nostra manera de viure.
Testimonis
Què expliquen les persones que ja hi han passat
«Si hagués de descriure la meva experiència amb l’Anna amb una paraula, aquesta seria “agraïment”. La vida ens presenta moments diversos, i en aquests instants difícils en què sembla que toquem fons, és una sort poder comptar amb una professional i una persona com ella. La Kinesiologia i les flors de Bach m’han ajudat a superar aquests moments complicats i enfocar millor els meus objectius. Gràcies pel teu suport i dedicació.»
«Les classes d’estiraments i respiració de l’Anna són la meva cita setmanal amb la salut i amb mi mateixa. Hi treballo el sòl pelvià, estiro i moc el cos per mantenir-lo àgil i evitar encarcaraments. Gaudeixo moltíssim de l’última part de la classe: la meditació. La veu profunda i calmada de l’Anna em guia cap a paratges meravellosos on desconnecto, em relaxo i em sento feliç. És un moment de pausa que espero amb moltes ganes cada setmana. Us les recomano moltíssim!»
«Vaig sortir de la primera sessió amb la sensació que algú m’havia escoltat sense pressa.»
«Em va agradar que no em prometés res. Em va explicar què faríem i per què, i a partir d'aquí vaig decidir jo.»
«Fa mesos que hi vaig. Els canvis han estat petits i lents, però són els primers que em duren. I surto de cada sessió amb el cap més endreçat del que hi vaig entrar.»
Agenda
Properes cites
Blog
Últims articles
Respira. Sent. Transforma.
Si has arribat fins aquí, potser és el moment de dedicar-te un espai per a tu.
Reservar una sessió